Caen las redes sociales, ¿por qué será?

Hace poco leí algo que muchos intuían: las redes sociales alcanzaron su clímax en 2022. 

Desde entonces, el tiempo que les dedicamos se ha ido acortando. De forma continuada. Sin parar. Gracias, Andrés Pérez Ortega, por pasarme la noticia. 

No es un bajón puntual. No es que nos recuperemos del atracón de pantalla durante la pandemia. 

Según el análisis que hizo Financial Times junto a GWI y escrito por John Burn-Murdoch para analizar los hábitos de 250.000 adultos de más de 50 países, estamos viendo una curva constante. 

Hacia abajo.

Los números: en 2022,  un adulto europeo pasaba 2 horas y 20 minutos al día en redes sociales. En 2025, pasa media hora MENOS, 1 hora y 50 minutos. Eso es una caída cercana al 10% en tan solo dos años.

Pero creo que lo más interesante no es cuánto tiempo dedicamos de menos en la redes. Es por qué lo hacemos.

Si prefieres escucharlo en podcast, con una versión más personal, lo puedes hacer en el episodio 231 de Todo deja Marca en Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, YouTube, iVoox o Pocket Casts.

Cuando las redes sociales dejaron de ser sociales

Es algo que hemos ido viendo estos últimos años. Un goteo. Las redes sociales han abandonado su función social. Así de simple.

Un dato lo dice todo: desde 2014, la proporción de personas que usan redes sociales para conectar con amigos, expresarse o conocer gente nueva ha caído más de un 25%. 

A la vez, crece el número de personas que abre la app sin intención. Solo para llenar tiempo. Para hacer doomscrolling. 

Pasamos de conexión a desconexión en piloto automático. De propósito a pasotismo.

El algoritmo ha ganado esta batalla. Ha convertido lo que fue un espacio para relacionarse en uno para que nos retengan. Cada vez más vacío, de verdad. Cada vez más lleno de ruido, de bots, de IA.

Los más jóvenes entienden algo que nosotros tardamos en ver

Y aquí viene lo chocante: los que más usaban redes sociales ahora son los primeros en irse. Los menores de 30 años. Los zetas. Los que crecieron en Instagram. Los que han probado con todo tipo de redes sociales. Ellos están cortando el uso más que cualquier otro grupo.

¿Qué ven ellos que se nos pasa por alto?

Que el contenido es basura (en buena parte).

Que muchos vídeos son falsos. 

Que muchas personas son bots. 

Que la publicidad invade cada rincón. 

Que la pantalla agota. 

Los jóvenes de 16 a 24 años confiesan que el 48% pasa demasiado tiempo en redes sociales. El 68% ha puesto límites a consciencia. El 22% hace «retiros» largos.

Eso es casi un 70% del público más joven poniendo muros contra redes creadas a su medida.

No es rechazo. 

Es supervivencia.

Contenido robótico hasta agotar

Hace poco, Meta y OpenAI anunciaron algo curioso: nuevas plataformas para vídeos cortos generados por IA (OMG).

Así, en serio. 

Cuando el algoritmo nos agota, deciden ir más lejos. Con contenido que no proviene de nosotros, los humanos. Y lo peor, el objetivo es que hagas scroll durante horas. 

Aquí entran Yancey Strickler y su idea del «Dark Forest Theory«. La idea es esta: la web pública se ha convertido en un campo de batalla. Publicidad, manipulación, política.

Por eso muchos buscamos refugio en espacios más pequeños. Más íntimos. Con reglas propias.Y si eso tiene un pequeño coste, se paga. 

Dicho de otra manera: las redes sociales se están volviendo hostiles. Muy hostiles. Y todos queremos huir de ahí. O recortar el tiempo, como están haciendo los más jóvenes. 

El cansancio de pantalla es verdadero

El cansancio de pantalla es físico y medible. 

Después de la Covid-19, el 69% de la población mundial sufre síndrome de visión digital. Cansancio ocular. Sequedad. Quemazón. Y mucho de esto vino con el aumento del tiempo en pantallas durante el confinamiento.

Es decir: además del cansancio mental, tenemos el físico. Las máquinas nos degradan.

EE.UU. es la excepción (vaya locura)

Hay un detalle extraño: en Estados Unidos, el tiempo en redes sociales sigue subiendo. Va un 15% por encima de Europa. 

¿Por qué? Veo que las redes están mucho más ligadas a la política estadounidense. La polarización política y las redes se alimentan mutuamente. En otros países no funciona igual.

Eso significa que el problema puede venir más de la coyuntura política que de la saturación. Aunque yo creo que en Europa también hay polarización. Simplemente estamos un poco más hartos. Y además, no hay redes europeas relevantes…

Paradoja: más usuarios, menos tiempo

Me encantan las paradojas: aunque el tiempo en redes sociales se reduce, el número de usuarios crece. En 2024 hay 5.240 millones de usuarios activos de redes sociales. Un aumento del 4,1% respecto a 2023.

¿Cómo puede ser?

Fácil. Hay zonas del mundo donde las redes son nuevas. Donde todavía conectan. 

Pero en países desarrollados, con un mercado maduro, la gente (sobre todo, la joven) está saliendo. Los países ricos quieren huir de las pantallas. Los emergentes entran, pero con menos fuerza cada año.

Parece un cambio de generación en tiempo real.

Mi decisión es clara

Hace años decidí que mi energía no iba a estar sometida al algoritmo.

Liquidé Facebook, Pinterest, Snapchat, Bluesky, Threads, Reddit y alguna más. He reducido mucho mi tiempo en LinkedIn y, de manera significativa, en Instagram, YouTube o X. 

Trabajo para mejorar mi casa digital: mi web, podcast, email directo, newsletter, cursos, ebooks…

Es más lento. Requiere trabajo, no te engaño. Pero tiene mejor retorno. La relación con quien me lee o escucha es diferente. Más directa. Más íntima. 

No hay intermediario manipulando el feed. No hay un maldito algoritmo que decida si te veo o no te veo. Si me ves o no me ves.

El dato de We Are Social lo confirma: en el Reino Unido el tiempo en redes cayó un 10,5% interanual (vaya batacazo).

Y los expertos lo explican clarito: queremos gestionar mejor nuestro tiempo. Queremos bienestar. Menos pantallas. Menos algoritmos. 

Dicho de otro modo: hemos entendido que nuestro tiempo vale más que un puñetero algoritmo que nos lleva adonde quiere.

Entonces, ¿mueren las redes?

Bueno, eso es mucho decir. No van a desaparecer. Pero sí van a tener que mutar. O hacernos pagar. O las dos cosas.

Snapchat ya lo ha hecho: anunció que cobrará a los usuarios por guardar fotos y vídeos. Cuando el engagement baja y la publicidad rinde menos, la solución es cobrar.

Lo que queda claro es que el modelo «gratis + algoritmo + publicidad» está tocando fondo. Funciona en lugares donde hay audiencia nueva. Pero donde el mercado está saturado, la gente se va lentamente.

Estamos viviendo un cambio. No es revolucionario. Es más tranquilo. Pero es un cambio.

La fuerza de los grupos pequeños

Las redes sociales fueron un invento genuino. Conectaban. Funcionaban. Eran nuevas.

Luego se convirtieron en máquinas para fabricar dinero. El algoritmo se puso por encima de la conexión. La publicidad invadió todo. El contenido basura se multiplicó. La gente notó el cambio.

Y ahora muchos se van. O recortan. Lentamente. Sin drama. Hacia espacios más pequeños. Más honestos. Menos rentables pero más reales.

El pico llegó en 2022. De aquí en adelante, algo menos de ruido. Más silencio. Quizá eso sea bueno.

Al menos, eso espero. Un abrazo.